ผมหงอกเกิดจาก อะไร? 

ผมหงอกเกิดจาก อะไร? ปัญหาธรรมชาติที่หลายคนต้องเผชิญ สร้างความกังวลเรื่องบุคลิกภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า สาเหตุของผมหงอกนั้น ไม่ได้มีแค่อายุที่มากขึ้น ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย บทความนี้หมอจะพาทุกท่านไปไขข้อข้องใจ เรื่อง ผมหงอก กันค่ะ

สาเหตุ ผมหงอกเกิดจาก อะไร?

• อายุ: เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์สร้างเม็ดสี “เมลานิน” ในรากผมจะค่อยๆทำงานน้อยลง ชาวเอเชียสีของเส้นผมจะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีเทาแล้วจึงเปลี่ยนเป็นสีขาวในที่สุด ส่วนชาวยุโรป อเมริกา ที่มีพื้นฐานเส้นผมสีอ่อนจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเมื่อมีผมหงอกขาวได้อย่างรวดเร็วและชัดเจนกว่า
• กรรมพันธุ์: หากคนในครอบครัวมีผมหงอกก่อนวัย คุณมีโอกาสสูงที่จะมีผมหงอกก่อนวัยเช่นกัน
• ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนไทรอยด์ ส่งผลต่อการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสี
• ความเครียด: ความเครียดสะสม กระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลต่อเซลล์สร้างเม็ดสี
• พฤติกรรม: การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก พักผ่อนน้อย
• โรคประจำตัว: โรคบางชนิด เช่น โรคด่างขาว โรคไทรอยด์ โรคโลหิตจาง
• ยาบางชนิด :  ยากดภูมิคุ้มกัน ยารักษามะร็ง ยากันชัก บางชนิด
• ภาวะขาดสารอาหาร: การขาดวิตามินบี 12 วิตามินดี ธาตุเหล็ก สังกะสี

ผมหงอกก่อนวัย เกิดจากอะไร?

ปกติแล้ว คนฝั่งยุโรปจะเริ่มมีผมขาวตอนอายุ 24 – 44 ปี ส่วนคนผิวสีนั้นเริ่มมีผมหงอกราวอายุ 43 – 53 ปี ส่วนชาวเอเชีย จะเริ่มมีผมหงอกตั้งแต่อายุ 30-40 ปี ผมที่เริ่มหงอกตามวัยนี้ไม่สามารถกลับมาดำได้อีก  ส่วนผมที่หงอกก่อนวัย จะเริ่มหงอกก่อนอายุ 20 ปีในคนผิวสี ส่วนคนเอเชียผมจะเริ่มหงอกก่อนอายุ 30 ปี ซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดได้ตามธรรมชาติ

ปัญหา ผมหงอกก่อนวัย เกิดขึ้นจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากพ่อ-แม่มีประวัติผมหงอกก่อนวัย บุตรก็มีสิทธิ์ผมหงอกก่อนวัยเช่นกัน และยังพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่จัด โดยเริ่มสูบตั้งแต่อายุยังน้อย สารพิษในบุหรี่จะเป็นตัวเร่งให้เกิดความเสื่อมของเซลล์เม็ดสี ผมก็จะหงอกก่อนวัยอันควรได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ก่อให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน เช่น โรคประจำตัว ความเครียดสะสม ยาบางชนิด ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น

อ้างอิง: ไขคำตอบ ผมหงอกก่อนวัย 

ผมหงอก ป้องกันได้หรือไม่?

• ดูแลสุขภาพ: รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ลดความเครียด: ฝึกสมาธิ โยคะ ฟังเพลง ผ่อนคลาย
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายสุขภาพ: งดสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก
• ตรวจสุขภาพ: ตรวจหาโรคประจำตัว ภาวะขาดสารอาหาร
• รับประทานวิตามิน : เสริมวิตามินที่มีส่วนผสมที่ช่วยชะลอการเกิดผมหงอก

วิตามินชะลอผมหงอกคืออะไร?

วิตามิน Follicle Plus มีส่วนผสมของสารอาหารผมครบถ้วน นอกจากนั้นยังมีวิตามินที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ร่างกาย รวมถึงเซลล์เม็ดสี ได้แก่ วิตามิน B5 ทองแดง โฟลิค ไบโอติน แอลเมไธโอนิน เป็นต้น

พิกัดสินค้า : Follicle Plus วิตามินชะลอผมหงอก