รังแค (Dandruff)

รังแค คือลักษณะขุยหรือสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ เกิดจากการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ สาเหตุของการเกิดรังแคยังไม่ทราบชัดเจน เชื่อว่าส่วนหนึ่งเกิดจากเชื้อราชื่อ Malassezia โดยผู้ป่วยที่มีปัญหารังแคจะมีเชื้อราชนิดนี้มากกว่าคนปกติ ทำให้เกิดการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าปกติ จึงเกิดเป็นขุยขาวสะสมอยู่บริเวณหนังศีรษะและเส้นผม

ในคนที่มีปัญหารังแคธรรมดา หนังศีรษะมักจะไม่พบการอักเสบ หากพบรังแคร่วมกับมีการอักเสบของหนังศีรษะมักเป็นโรคผิวหนัง เช่น โรคเซ็บเดิร์ม, โรคสะเก็ดเงิน, ภาวะแพ้สารเคมีที่สัมผัสหนังศีรษะ เช่น แชมพู เซรั่ม น้ำยาย้อม/ดัดผม (contact dermatitis)

 

วิธีป้องกันรังแค

  • เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้งและลอกเป็นขุย
  • หลังสระผมควรรีบเป่าด้วยลมเย็นให้แห้ง เพราะจะเกิดความอับชื้นได้
  • เลี่ยงการเกาแรง ๆ หรือใช้หวีซี่คมหวีบริเวณหนังศีรษะ
  • เลี่ยงการใช้แชมพู เซรั่ม หรือน้ำยาย้อม/ดัดผมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

 

การเลือกแชมพูเพื่อรักษารังแค

  • มองหาส่วนผสมในยาสระผมที่ช่วยรักษารังแคได้แก่ ketoconazole, selenium sulfide ,Tar, Zinc pyrithione
  • แชมพูเหล่านี้อาจทำให้ผมแห้งแข็งกระด้าง แก้ไขโดยใช้ครีมนวดบริเวณปลายผม
  • แนะนำควรหมักทิ้งไว้ 3-5 นาทีเพื่อให้ยาออกฤทธิ์แล้วล้างออก
  • ผู้ที่เป็นรังแคควรใช้ยาสระผมเหล่านี้เป็นประจำ โดยช่วงอาการกำเริบ ควรสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากโรคสงบ ลดเหลือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ

 

เคล็ดลับจากคุณหมอ

คนส่วนใหญ่พอใช้แชมพูยา รังแคหายก็เลิกใช้ ทำให้รังแคกลับมาเป็นอีก ก็จะบ่นกันว่า ใช้อะไรก็ไม่หายขาดเสียที อย่างที่หมอบอกว่าคนที่มีปัญหารังแคส่วนใหญ่เกิดจากการที่มียีสต์บนศีรษะเยอะกว่าคนปกติ ดังนั้นจะมีปัญหารังแคเป็นๆหายๆไปตลอดค่ะ หมอแนะนำถ้าหายแล้วอย่าลืมใช้แชมพูยา สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อคุมรังแคให้สงบไปตลอดนะคะ

ปลูกผมคนในเครื่องแบบ

อาชีพทหาร ตำรวจ ก็มีปัญหาผมบาง ศีรษะล้านไม่ต่างจากอาชีพอื่นๆ การปลูกผมในกลุ่มอาชีพนี้ จะมีความยากกว่าเคสทั่วไปเพราะคนไข้ต้องตัดผมสั้นติดหนังศีรษะตลอดเวลา ทำให้มีโอกาสมองเห็นรอยแผลเป็นจากย้ายรากผม ไม่ว่าจะเป็นวิธี FUT หรือ FUE ก็ล้วนมีแผลเป็นทั้งสิ้น

  • Follicular unit transplantation (FUT) เป็นการผ่าตัดเอาหนังศีรษะด้านหลังออกมาเป็นแถบ รอยแผลเป็นจะเป็นลักษณะรอยยาวตลอดแนวผม
  • Follicular unit extraction (FUE) เป็นการย้ายรากผมโดยใช้หัวเจาะขนาดเล็ก เจาะรากผมบริเวณท้ายทอยและดึงออกมาทีละกอโดยไม่มีการผ่าตัด รอยแผลเป็นจะมีลักษณะเป็นจุดเล็กๆกระจายทั่วหนังศีรษะ

คลินิกเวชกรรมกศามีเทคนิคการปลูกผมเฉพาะ ตอบโจทย์การปลูกผมคนในเครื่องแบบ ดังนี้

  • ใช้หัวเจาะขนาดเล็กพิเศษ

ขนาดหัวเจาะรากผมที่ใช้ จะเลือกใช้ขนาดเล็กพิเศษ 0.6-0.8 mm. ทำให้แผลด้านหลังมีขนาดเล็ก เวลาตัดผมสั้นรอยแผลที่เกิดขึ้นจึงมองเห็นได้ค่อนข้างยาก และข้อดีของการใช้หัวเจาะเล็กพิเศษ คือแผลฟื้นตัวไว ภายใน 3 วันแผลจะเริ่มปิด ทำให้คนไข้ไม่ต้องลางานหลายวัน

  • เทคนิคเจาะรากผมเฉพาะ ผมดูไม่บาง

มีการเจาะรากผมแบบกระจาย สลับกอรากผมแบบมีระเบียบ รอยเจาะจึงเท่ากันทั่วทั้งศีรษะ  ทำให้เวลาตัดผมสั้น แล้วความหนาแน่นของผมดูสม่ำเสมอกัน

 

  • บริการ KIT สักปิดรอยแผลเป็น

ในกรณีบางรายที่ต้องการเก็บรอยแผลเป็นให้เนียน สามารถเข้ารับการทำ KIT (Kesa Ink Transplantation) ซึ่งเป็นการฝังเม็ดสีทางการแพทย์ลงบนหนังศีรษะเป็นจุดๆเลียนแบบตอผมบริเวณรอยแผลเป็น ทำให้เก็บรอยแผลเป็นให้มองเห็นได้ยากขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่ 6เดือนขึ้นไปหลังปลูกผม

 

7 วิตามินที่ต้องมีในอาหารเสริมบำรุงผม [ วิตามินบำรุงผม ]

หลายคนที่มีปัญหาผมร่วงเยอะ ผมบอบบางอ่อนแอ มีข้อสงสัยถามหมอตลอดว่าควรซื้อวิตามินบำรุงผมชนิดไหนมาดูแลผมของเราดี เพราะในท้องตลาดมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก บทความนี้หมอจะมาพูดถึง “7 วิตามินที่ต้องมีในอาหารเสริมบำรุงผม” ที่มีงานวิจัยรองรับว่าช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมนะคะ

  1. Zinc

ช่วยในการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์รากผม

  1. Biotin (vitamin B7)

ช่วยสร้างชั้นผิวเคอราตินให้เส้นผม ทำให้ผมดูเงางาม เส้นอวบขึ้น

  1. Iron

วงจรของรากผมจะเป็นปกติ และเส้นผมจะเจริญได้ดีนั้น ร่างกายต้องมีระดับธาตุเหล็กในร่างกาย(Ferritin level)อย่างน้อย 70 ug/ml หากต่ำกว่านี้จะทำให้ผมร่วงได้

  1. Silicon

กระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

  1. Selenium

กระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีฤทธิ์ antioxidant

  1. Vitamin A

กระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีฤทธิ์ antioxidant

แต่กรณีรับประทานวิตามินเอในปริมาณสูงเกินไปจะมีผลทำให้ผมร่วงได้

  1. Vitamin C

มีฤทธิ์ antioxidant และช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก

วิตามิน

 

ปกติวิตามินเหล่านี้ มีอยู่ในอาหารที่เรารับประทานทุกวัน แต่กรณีบางคนมีปัญหาผมและไม่แน่ใจว่ารับประทานอาหารได้ครบถ้วนหรือไม่ การรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสมภายใต้คำแนะนำของแพทย์ก็สามารถช่วยได้ ดังนั้นหากท่านใดกำลังมองหาวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเรื่องเส้นผม หมอแนะนำให้อ่านฉลากดูว่ามีส่วนผสมของวิตามินเหล่านี้หรือไม่ค่ะ แนะนำหายี่ห้อที่มีส่วนประกอบที่ค่อนข้างครบในเม็ดเดียว จะได้ไม่ต้องไปหาซื้อหลายๆขวดมาทาน ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้ค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดควบคู่ด้วยนะคะ

 

แนะนำ : วิตามินบำรุงผม Fallicare plus

วิตามินบำรุงผม

Facebook : Follicare ผลิตภัณฑ์สำหรับผมร่วง ผมบาง

สาเหตุผมร่วง กับหลากหลายวิธีการรักษา

ผมร่วงหนักมากทำไงดี!!อยากให้คุณหมอช่วยบอก”สาเหตุผมร่วง”ว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง และมีวิธีการรักษาอย่างไร?

หมอเชื่อว่า ทุกคนต้องเคยมีปัญหาผมร่วง โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่เดินไปที่ไหน ทุกซอกทุกมุมของห้องก็เต็มไปด้วยเส้นผม ผมร่วงสะสมทุกวันจนท่อระบายน้ำตัน ผมร่วงเยอะจนเก็บไปฝัน ร่วงหนักจนนึกว่าเป็นมะเร็ง!!! วันนี้หมอมีหลากหลายวิธีการรักษามาแนะนำกันคะ ^^

ก่อนอื่นต้องแยกก่อนว่า ผมร่วงแบบไหนถือว่าผิดปกติ

  • ผมร่วงปกติ : ปกติผมคนเราต้องร่วงทุกวัน เพราะบนหัวเรามีผมระยะหลุดร่วงอยู่ประมาณ 10 % ดังนั้นใน 1วัน หากร่วงไม่เกินวันละ 50-100 เส้น ถือว่าปกตินะคะ ส่วนวันที่สระผมอาจร่วงได้ถึง 2 เท่าเลยค่ะ
  • ผมร่วงผิดปกติ: คือผมร่วงที่มากเกิน 100 เส้นในวันที่ไม่สระผม และเกิน 200 เส้นในวันที่สระผม

สาเหตุผมร่วง

สาเหตุผมร่วงผมบางที่พบได้บ่อย

  • ผมร่วงผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์

พบได้ในคนที่มีกรรมพันธุ์ผมบาง เกิดได้ทั้งชายและหญิง โดยผมจะค่อยๆร่วงร่วมกับเกิดภาวะผมบางศีรษะล้านตามรูปแบบกรรมพันธุ์  เพศชายจะล้านบริเวณง่ามผมและบริเวณกลางหนังศีรษะ ส่วนเพศหญิงจะบางบริเวณแสก รอยแสกจะกว้างขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่มียารักษาที่ช่วยชะลอให้ตัวโรคดำเนินช้าลงได้ โรคนี้หมอแนะนำให้รีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อที่จะคงสภาพเส้นผมให้อยู่นานที่สุด

หลายคนที่มีปัญหาผมบางกรรมพันธุ์ มักเข้าใจผิดว่าเกิดจาก ภาวะเครียดสะสม หรือการใส่หมวกนานๆ ซึ่งจริงๆแล้ว การใส่หมวกนานๆจะทำให้ผมร่วงได้ก็ต่อเมื่อ มีการสะสมของความอับชื้นจนทำให้เกิดการติดเชื้อรา ถึงจะส่งผลให้เกิดผมร่วงได้ ส่วนความเครียดส่งผลให้ผมร่วงได้บ้าง แต่ไม่มีส่วนทำให้เกิดภาวะศีรษะล้าน

 

  • ผมร่วงจากการแพ้แชมพูเซรั่ม แพ้สารเคมีในการย้อมผม ดัดผม ยืดผม

เกิดจากการแพ้สารประกอบในผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็น สารก่อฟอง สารกันเสีย สารให้ความลื่นของเส้นผม น้ำหอม สารเคมีที่ใช้ในการกัดสี ดัด ยืดผม ซึ่งสารเหล่านี้จะทำให้เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนและก่อการระคายเคือง ส่งผลให้มีปัญหาสิว หนังศีรษะอักเสบ และผมร่วงตามมาได้  ในรายที่มีการแพ้รุนแรงจะมีอาการแสบร้อน มีตุ่มน้ำใสและหนังศีรษะลอกร่วมด้วย เมื่อหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่แพ้ อาการจะดีขึ้นเอง

 

  • ผมร่วงจากโรคประจำตัว

โรคทางกายบางอย่างสามารถส่งผลให้เกิดผมร่วงร่วมได้ เช่น ไทรอยด์เป็นพิษ โรคโลหิตจาง ภาวะขาดธาตุเหล็ก โรคซิฟิลิส โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคถุงน้ำรังไข่Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) แนะนำพบแพทย์เพื่อซักประวัติและเจาะเลือดหาสาเหตุในรายที่มีอาการเข้าได้กับแต่ละโรค

 

  • ผมร่วงจากการใช้ยาบางชนิด

การรับประทานยาบางชนิดต่อเนื่อง ทำให้เกิดผมร่วงได้ ยกตัวอย่างยาที่ทำให้ผมร่วงได้บ่อยคือ ยารักษาสิว ยารักษาโรคทางจิตเวช ยารักษาโรคลมชักเป็นต้น

 

  • ผมร่วงจากการลดน้ำหนัก/รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่/ขาดธาตุเหล็ก

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือการรับประทานอาหารมังสวิรัติ อาหารคีโต เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารบางประเภท ทำให้วงจรของผมร่วงผิดปกติ

การขาดธาตุเหล็กส่งผลทำให้ผมร่วงผิดปกติ เนื่องจากธาตุเหล็กมีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ประวัติที่ทำให้สงสัยว่ามีปัญหาขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ ประวัติประจำเดือนมามากทุกเดือน ไม่ทานเนื้อสัตว์ ไม่ทานเครื่องในสัตว์ หรือประวัติบริจาคโลหิตเป็นประจำแต่ไม่ทานธาตุเหล็กเสริม(ลิงค์เข้า บทความผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก)

 

  • ผมร่วงหลังคลอด ผมร่วงจากการเจ็บป่วย ผมร่วงจากความเครียด

เรียกภาวะนี้ว่า Telogen effluvium เกิดจากภาวการณ์เปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างรุนแรง เช่น การคลอดบุตรการเสียเลือดปริมาณมาก ไข้เลือดออก ภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง ภาวะเครียดรุนแรง ส่งผลให้วงจรผมที่เป็นระยะเติบโตกลายเป็นระยะหลุดร่วง พอผ่านไป 3 เดือน ผมระยะหลุดร่วงจะหมดอายุขัยแล้วหลุดร่วงออกจากหนังศีรษะนั่นเอง ซึ่งจะร่วงได้ถึงวันละ 150-700 เส้น ดังนั้นหากใครผมร่วงหนักมาก แล้วย้อนไป 3 เดือนที่แล้วมีการเจ็บป่วยเกิดขึ้น ก็จะเป็นภาวะนี้นั่นเองค่ะ

 

  • ผมร่วงจากการโรคผิวหนัง

โรคผิวหนังบริเวณหนังศีรษะที่ทำให้เกิดผมร่วง ยกตัวอย่างเช่น โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ, โรคผิวหนังอักเสบเซ็บเดิร์ม, โรคผมร่วงเป็นหย่อม,โรคผมร่วงจากการอักเสบFrontal Fibrosis Alopecia,โรคลูปัส(DLE)

 

 

วิธีการรักษาผมร่วง ผมบาง

วิธีการรักษาผมร่วง มุ่งเน้นรักษาตามสาเหตุ ซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์เพือหาสาเหตุผมร่วงทีแท้จริง โดยปัจจุบันการรักษาโรคผมร่วง ผมบางนั้นมีวิธีการรักษาที่หลากหลาย ดังนี้

 

สาเหตุผมร่วง

 

เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง แต่ยังไม่มีปัญหาผมบาง โดยปกติเส้นผมต้องการสารอาหารที่ช่วยให้วงจรการงอกของเส้นผมเป็นไปอย่างปกติ ดังนี้

  • Zincช่วยในการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์รากผม
  • Biotinช่วยสร้างชั้นผิวเคอราตินให้เส้นผม ทำให้ผมดูเงางาม เส้นอวบขึ้น
  • Iron วงจรของรากผมจะเป็นปกติ และเส้นผมจะเจริญได้ดีนั้น ร่างกายต้องมีระดับธาตุเหล็กในร่างกาย(Ferritin level)อย่างน้อย 70 ug/ml หากต่ำกว่านี้จะทำให้ผมร่วงได้
  • Siliconกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง
  • Seleniumกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีฤทธิ์ antioxidant
  • Vitamin Aกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีฤทธิ์ antioxidant แต่ถ้ารับประทานวิตามินเอปริมาณสูงจะมีผลทำให้ผมร่วงได้
  • Vitamin Cมีฤทธิ์ antioxidant และช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก

ดังนั้นใครที่มีปัญหาผมร่วง แนะนำทานอาหารให้ครบ5หมู่และเน้นเสริมอาหารที่มีแร่ธาตุตามที่กล่าวไปข้างต้น หรือใช้การรับประทานวิตามินเสริมก็ได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร

 

  • รักษาผมร่วงด้วยการทายา

เหมาะสำหรับผมร่วงร่วมกับมีปัญหาผมบางระยะเริ่มต้นโดยยาทาที่มีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยให้เส้นผมงอกได้คือ ไมนอกซิดิลซึ่งมีความเข้มข้น2-5%นอกจากนั้นยังมีสารสกัดรูปแบบทาอื่นๆที่ช่วยให้เส้นผมงอกได้ เช่น ฟิแนสเทอไรด์, Capixyl , Biothymus-M,Saw palmetto

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดมากมายที่โฆษณาว่าช่วยลดผมร่วงได้ หมอแนะนำให้ตรวจสอบสารประกอบและเชคเลข อย. เสมอ เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับมาตรฐาน อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงตามมาได้

 

  • รักษาผมร่วงด้วยการรับประทานยา

ยารับประทานสำหรับรักษาผมร่วงผมบางมีหลากหลายชนิด ขึ้นกับสาเหตุตัวโรค ต้องอาศัยการตรวจร่างกายและได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ก่อน หลายคนซื้อยาปลูกผมตามอินเตอร์เน็ตมารับประทานเอง ซึ่งมักจะโฆษณาว่า “ยาปลูกผมเห็นผลภายใน…เดือน” แต่กลับไม่มีชื่อยาใดๆกำกับอยู่ ซึ่งหมอขอแนะนำว่าการรับประทานยาใดๆ ผู้ที่ทานจำเป็นต้องทราบชื่อยา เนื่องจากหากมีผลข้างเคียงหรือมีอาการแพ้ยาจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง และที่พบบ่อยคือการซื้อยาตามคำแนะนำของคนรู้จัก โดยไม่เคยไปพบแพทย์เลย ซึ่งแบบนี้ค่อนข้างอันตราย เพราะการรับประทานยาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

 

ปัจจุบันมีงานวิจัยที่สนับสนุนว่าการใช้โกรทแฟคเตอร์ที่สกัดมาจากเลือดสามารถช่วยฟื้นฟูรากผมที่อ่อนแอให้กลับมาแข็งแรง และช่วยลดผมร่วงได้ แนะนำใช้ควบคู่กับการรักษาตามมาตรฐาน เหมาะกับรายที่มีปัญหาผมร่วงผมบางที่ยังไม่มีศีรษะล้าน

 

แสงเลเซอร์ความถี่ต่ำLow level laser therapy เหมาะกับรายที่มีปัญหาผมร่วงผมบางที่ยังไม่มีศีรษะล้าน โดยกลไกการทำงานคือ แสงเลเซอร์จะปลดปล่อยพลังงานที่จำเพาะกับรากผม ทำให้กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้รากผมแข็งแรง ลดผมร่วง และช่วยรักษาภาวะผมบางได้ โดยปัจจุบันมีการผลิตหมวกเลเซอร์ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยแนะนำทำ 3 ครั้ง/สัปดาห์

 

การปลูกผมเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหารูขุมขนปิดไปแล้ว หรือที่เรียกว่าศีรษะล้านนั้นเอง โดยการปลูกผมมี 2 วิธีหลักๆคือ FUT  และ FUE

  • Follicular unit transplantation (FUT) เป็นการผ่าตัดเอาหนังศีรษะด้านหลังออกมาเป็นแถบ และใช้กล้องจุลทรรศน์ตัดแบ่งรากผมให้เป็นกอ แผลเป็นจะมีลักษณะแถบยาว
  • Follicular unit extraction (FUE) เป็นการย้ายรากผมโดยใช้หัวเจาะขนาดเล็ก เจาะรากผมบริเวณท้ายทอยและดึงออกมาทีละกอโดยไม่มีการผ่าตัด แผลเป็นจะมีลักษณะเป็นจุดเล็กๆกระจายทั่วหนังศีรษะ หากไว้ผมยาวก็จะมองไม่เห็นแผลเป็นดังกล่าว

คลินิกเวชกรรมเกศา ใช้การปลูกผมวิธี Follicular unit extraction (FUE) โดยมีเทคนิคพิเศษเฉพาะของทางคลินิก คือ Triple N Technique ซึ่งมีจุดเด่นเรื่องการปลูกผมธรรมชาติ“ปลูกแน่น เน้นผลลัพธ์ธรรมชาติ แผลเล็ก ฟื้นตัวไว”

  • ปลูกแน่น หมายถึง ปลูกถี่แน่นสวย เพราะใช้ความหนาแน่นสูงสุด 60 กราฟ/ตร.ซม.
  • เน้นผลลัพธ์ธรรมชาติ มีทีมแพทย์ออกแบบ Hair line โดยให้ความสำคัญกับผลลัพธ์ที่ออกมาดูธรรมชาติ เข้ากับโครงหน้า และอายุของคนไข้ พร้อมตกแต่งกราฟก่อนปลูกทุกต้น
  • แผลเล็ก ฟื้นตัวไว เนื่องจาก ใช้หัวเจาะรากผมขนาดเล็ก 0.6-08 mm ทำให้แผลหายไว ฟื้นตัวเร็วภายใน 3 วันและหายสนิทภายใน 1 สัปดาห์

หลายคนมักกลัวการปลูกผม เพราะกลัวว่าจะเจ็บ แต่จริงๆแล้วการปลูกผม จะมีความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเฉพาะขั้นตอนการฉีดยาชาเท่านั้น หลังจากยาชาออกฤทธิ์ก็จะไม่มีความรู้สึกแล้ว และหลายคนยังมีความสงสัยว่าปลูกผมแล้วผมจะขึ้นถาวรจริงๆหรือ?หมอขอตอบว่า ผมที่ย้ายมาจะอยู่ถาวร มีการร่วงและงอกใหม่ตามวงจรผมปกติ ส่วนอัตราการรอดของรากผมที่ย้ายมาทางคลินิกรับประกันอยู่ที่ 90-95% โดยอัตราการรอดของกราฟจะขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ ความชำนาญของแพทย์ทั้งในขั้นตอนการเจาะรากผมและขั้นตอนการปลูกผม รวมไปถึงการดูแลหลังปลูกด้วย

 

ในคนที่ผมบางมากจนเกิดพื้นที่ล้านและมีข้อจำกัดในการปลูกผม ทางเลือกอื่นๆที่สามารถช่วยได้คือ การสักอณูไรผมบริเวณที่มีปัญหาศีรษะล้าน โดยการสักอรูไรผมจะมีการสักสีลงบนหนังศีรษะเป็นจุดๆเลียนแบบตอผม ซึ่งทำให้เสริมความมั่นใจในการใช้ชีวิตให้คนไข้ได้

 

กรณีไม่สามารถรักษาด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้นได้ อีกทางเลือกที่สามารถใช้ได้คือ การสวมวิกและแฮร์พีช

 

สุดท้ายอยากฝากให้ทุกคนที่ไม่ไมทราบสาเหตุผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน แนะนำให้เข้ามาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญนะคะ เพื่อที่จะได้รับการรักษาให้ตรงกับสาเหตุ และควรรีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆเพราะหากปล่อยไว้ อนาคตจะมีโอกาสที่เป็นมากขึ้น ซึ่งจะทำให้มีทางเลือกในการรักษาน้อยลง

.

**กดแชร์บทความด้านล่าง เพื่อบอกต่อสิ่งดี ๆ**

คนไข้มักตกใจกับรอยแผลแยกหลังปลูกผม !!

คนไข้มักตกใจกับรอยแผลแยกหลังปลูกผม !!

ซึ่งจะเกิดหลังกระบวนการปลูกผม ในช่วง 3วันแรก บริเวณที่ทำการปลูกจะมีน้ำเหลืองและเลือดที่ซึมออกมาจากรูแผล และเกาะกันเป็นแผ่น เมื่อผ่านไปประมาณ1สัปดาห์ แผลจะแห้งเต็มที่และยุบบวมสนิท แผ่นน้ำเหลืองจะเกิดการหดตัว ทำให้เกิดรอยแยกเป็นร่อง

คนไข้จะกังวลว่าบริเวณที่เป็นรอยแยกคือบริเวณที่รากผมไม่ติด ซึ่งไม่ต้องกังวลนะคะ รากผมยังอยู่ครบ เพียงแต่น้ำเหลืองที่แห้งทำให้ดึงรากผมมาเกาะรวมกัน หลังจากถอดเอาสะเก็ดออกแล้วร่องนี้จะหายไปเองค่ะ

**ลิขสิทธิ์บทความ โดยคลินิกเวชกรรมเกศา**

โรคผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์ในเพศหญิง

โรคผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์ในเพศหญิง

คนไข้ผู้หญิงหลายคนที่เข้ามาปรึกษาที่คลินิก ด้วยเรื่องแสกผมเริ่มกว้างขึ้นเรื่อยๆ ผมเส้นเล็กลง และผมร่วง ซึ่งภาวะนี้คือ โรคผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์ในเพศหญิง (Female pattern hair loss) เป็นโรคผมบางที่ยังหาสาเหตุไม่ได้แน่ชัด มักจะมีการบางของผมบริเวณกลางศีรษะ มากกว่าด้านหน้าผาก ส่วนน้อยที่จะมีการบางของผมด้านหน้าร่วมด้วยคล้ายกับผู้ชาย
โรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง รักษาไม่หาย กรณีต้องการคงสภาพให้เส้นผมไม่หลุดร่วงจนล้านตามกรรมพันธุ์จึงจำเป็นต้องรักษาไปตลอด หากหยุดรักษาอิทธิพลของฮอร์โมนเพศก็จะทำให้ผมกลับมาร่วงและบางอีก หากไม่รักษาเลยและปล่อยทิ้งไว้ ผมจะบางเป็นบริเวณกว้างมากขึ้น และล้านในที่สุด
การรักษา
– เจาะเลือดหาสาเหตุเพื่อแยกโรคที่อาจเป็นสาเหตุผมบางในผู้หญิง เช่น โรคโลหิตจาง ภาวะขาดธาตุเหล็ก โรคไทรอยด์ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง
– รับประทานยา วิตามิน และทายา ตามดุลพินิจของแพทย์
– การรักษาเสริมอื่นๆ เช่น PRP, PRF, Laser
– ปลูกผมบริเวณที่รูขุมขนปิดไปแล้ว
– สวมใส่แฮร์พีช กรณีเป็นระยะที่รุนแรง

ปรึกษาปัญหาผม
LINE l @Kesahair
TEL l 097-2234445

Hairline สัดส่วนที่เหมาะสม

Hairline สัดส่วนที่เหมาะสม

เวลาคนไข้มาปรึกษาปลูกผม บางรายมักจะต้องการให้แพทย์ปลูกผมให้แนวผมต่ำที่สุด เพราะคิดว่าไหนๆก็ปลูกแล้ว เอาแนวผมให้ต่ำๆไว้ก่อน เผื่ออนาคตเถิกไปอีก จะได้ทำทีเดียวให้คุ้มไปเลย

ซึ่งจริงแล้วเป็นความคิดที่ไม่ถูกต้อง เพราะเวลาแพทย์กำหนดตำแหน่ง Hair Lline นั้น จะมีหลักการในการออกแบบอยู่ 3 ข้อ

1. แนวผมเดิมก่อนจะเริ่มเถิกเป็นแบบไหน
คุณหมอแนะนำว่า ควรจะปลูกใกล้เคียงของเดิมมากที่สุด เพื่อให้ใบหน้าไม่เปลี่ยนมากจนเกินไป

2. อัตราส่วนใบหน้า
คุณหมอจะวัดอัตราส่วนใบหน้าก่อน ซึ่งปกติในคนที่หน้าได้สัดส่วน จะมีอัตราส่วน แนวผมมายังหว่างคิ้ว, หว่างคิ้วมายังปลายจมูก, ปลายจมูกมายังคาง คือ 1/3,1/3,1/3 ซึ่งกรณีที่กำหนดแนวผมให้มีความต่ำมากๆ จะทำให้ใบหน้าไม่ได้สัดส่วนนั่นเอง

3. รอยตีนกา
ตามธรรมชาติแล้วแนวผมจะต้องไม่อยู่ชิดรอยตีนกา หากปลูกผมให้ต่ำเกินไปแล้วชิดรอยตีนกา จะทำให้เวลาขยับคิ้วย่นหน้าผาก แนวผมก็จะขยับไปมาด้วย ซึ่งจะดูแปลกมากๆ

ประโยชน์ของ ” Ketoconazole Shampoo “

ประโยชน์ของ ” Ketoconazole Shampoo “

ประโยชน์ของ ” Ketoconazole Shampoo “

1. รักษาโรคเชื้อราบริเวณหนังศีรษะ
2. รักษาภาวะหนังศีรษะอักเสบเซบเดิร์ม
3. รักษาและป้องกันการเกิดรังแค
4. ลดอาการหนังศีรษะมัน
5. ช่วยลดผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์

มีงานวิจัยพบว่า 2% Ketoconazole Shampoo ช่วยลดการอักเสบบริเวณหนังศีรษะ และลดการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนเพศชายบริเวณรากผม ทำให้ลดผมร่วง และรากผมแข็งแรงขึ้น เป็นวิธีการรักษาเสริมร่วมกับการรับประทานยาและทายาตามวิธีมาตรฐาน

โดยวิธีการคือ สระฟอกบริเวณหนังศีรษะทิ้งไว้ 3-5 นาทีให้ยาออกฤทธิ์และล้างออก ใช้ 2-4 ครั้ง/สัปดาห์

https://www.facebook.com/kesahair

Food For Healthy Hair 7 อาหารหยุดอาการผมร่วง

Food For Healthy Hair 7 อาหารหยุดอาการผมร่วง

1. ปลาแซลมอน
โปรตีนเป็นสารอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างเคราติน ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของเส้นผม และแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่ามากๆก็คือเนื้อปลาแซลมอนนั่นเอง และยังมีกรดโอเมก้า3 และวิตามินอื่นๆ ซึ่งจะช่วยบำรุงเส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

2. หอยนางรม
ธาตุซิงค์ (Zinc) หรือธาตุสังกะสี เป็นแร่ธาตุที่มีประโยนช์มากในการช่วยรักษาผมร่วง ซึ่งในหอยนางรมจะมีแร่ธาตุสังกะสีมากกว่าอาหารประเภทอื่นๆ แต่แหล่งอาหารอื่นๆก็มีแร่ธาตุสังกะสีมากเช่นกัน ได้แก่ วอลนัท ผักโขม ไข่ เมล็ดทานตะวัน และข้าวโอ๊ต

3. สาหร่ายทะเล
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า สาหร่ายทะเลช่วยลดปัญหาผมร่วงให้กับผู้ที่มีผมร่วงเล็กน้อยไปจนถึงผมร่วงระดับกลางได้ โดยหลังทานสาหร่ายทะเลติดต่อกัน 16สัปดาห์ พบว่าเส้นผมมีน้ำหนักขึ้น 13% และผมหนาขึ้น 27% สาหร่ายทะเลยังช่วยให้อาการหนังศีรษะลอก อักเสบ และรังแคลดน้อยลงอีกด้วย

4. ถั่วและเมล็ดธัญพืช
การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ กรดโอเมก้า3 และโอเมก้า6 และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ติดต่อกัน 6เดือน จะช่วยให้อาการของผมร่วงดีขึ้น ซึ่งหนึ่งในอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้าในปริมาณสูงก็คือถั่วและเมล็ดธัญพืชต่างๆนั่นเอง

5. น้ำมันมะพร้าว
หลายคนอาจทราบดีอยู่แล้วว่า.. น้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงเส้นผม และลดอาารหลุดร่วงของเส้นผมได้ ซึ่งนอกจากนำมาหมักผมแล้ว ยังสามารถรับประทานวันละ 3-4ช้อนชา หรือจะนำไปผสมเป็นเครื่องดื่มต่างๆ หรือน้ำผลไม้ก็ได้เช่นกัน

6. ผักโขม
หลายคนผมร่วงส่วนใหญ่เพราะขาดธาตุเหล็ก และวิตามินดี ซึ่งในผักโขมจะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่วงกายของเราสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี

7. น้ำผึ้ง
คนไข้ที่มีปัญหาหนังศีรษะ เช่น รังแค คันหนังศีรษะ และผมร่วง สามารถใช้นำผึ้งผสมกับน้ำหมักทุกวัน 4สัปดาห์ พบว่าผมร่วงดีขึ้นและเส้นผมแข็งแรงขึ้น หรือสามารถรับประทานก็ได้ ในน้ำผึ้งมีวิตามินและแร่ธาตุผสมอยู่ด้วย เช่น วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 ธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก และธาตุสังกะสี

ดังนั้นเราจึงได้รวมสารสกัดที่มีประโยชน์ ช่วยลดผมร่วง บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ไว้ในวิตามิน Follicare+ ทั้งหมดแล้ว ทาน 1เม็ดครอบคลุมทั้งผม ผิว และกระดูก

6 พฤติกรรมต้องห้าม ยิ่งทำยิ่งหัวล้าน หากผมบางหนักมากๆ ให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ก่อนผมจะหมดหัวนะค

6 พฤติกรรมต้องห้าม ยิ่งทำยิ่งหัวล้าน หากผมบางหนักมากๆ ให้เข้ามาปรึกษาแพทย์ก่อนผมจะหมดหัวนะค

คลินิกมีมาตรการ การคัดกรองคนไข้ที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ เพื่อความปลอดภัยของทีมแพทย์ และอุปกรณ์การแพทย์ค่ะ

คลินิกมีมาตรการ การคัดกรองคนไข้ที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ เพื่อความปลอดภัยของทีมแพทย์ และอุปกรณ์การแพทย์ค่ะ

ใครบ้างที่สามารถปลูกผมได้?

ผมล้านในแต่ละบุคคลแตกต่างกัน จำนวนกราฟจึงขึ้นอยู่กับความบางมากน้อย ต้องเข้ามาให้แพทย์วัดแฮร์ไลน์เพื่อให้เหมาะสมกับหน้าของแต่ละค 

ข้อแตกต่างระหว่างการปลูกผมด้วย FUT และ FUT เทคนิค !

การปลูกผมในปัจจุบันมีหลายเทคนิค แต่เทคนิคที่นิยมกันมากสุดจะเป็นเทคนิค FUE และ DHI ข้อดีของ 2เทคนิคนี้คือ การไม่ต้องผ่าตัด และพักฟื้นหายเร็วว่าเทคนิค FUT 

ก่อนปลูกผมต้องตรวจค่าเลือด อะไรบ้าง ?

ก่อนปลูกผมคุณหมอจะตรวจ สุขภาพผม รากผม และหนังศีรษะ และยังต้องตรวจค่าเลือดก่อนปลูกผม  

ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วยจากภาวะแทรกซ้อนของการทำหัตถการ และความปลอดภัยของทีมแพทย์พยาบาลอีกด้วย 

🔆Tips!! คุณหมอมาแนะนำวิธีการเลือกคลินิกก่อนตัดสินใจปลูกผม หากไม่อยากต้องปลูกซ่อม พิจารณาตามนี้ค่ะ

🔆Tips!! คุณหมอมาแนะนำวิธีการเลือกคลินิกก่อนตัดสินใจปลูกผม หากไม่อยากต้องปลูกซ่อม พิจารณาตามนี้ค่ะ 

✙ ดูผลงานรีวิวรูปและคลิป จากคนไข้ที่มาใช้บริการจริง
✙ รูปรีวิว ซูมแล้วต้องเห็นความถี่ของเส้นผมชัดเจน
✙ พิจารณาความหนาแน่นของกราฟที่คุณหมอคำนวณ เช่น 40/50/60 กราฟ/ตร.ซม.
✙ ทิศทางของกราฟและการเรียงตัวของกราฟแต่ละแถวควรดูเป็นธรรมชาติ
✙ แพทย์ให้คำปรึกษาออกแบบแฮร์ไลน์และวางแผนการรักษาระยะยาวด้วยตัวเอง **แพทย์เราใช้เวลาคุยกับคนไข้อย่างน้อย 30-60นาที
✙ แพทย์ให้คำปรึกษาด้วยตัวเอง ไม่โยนให้ฝ่ายขายคุย
✙ สถานที่ต้องสะอาด ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
✙ สำคัญสุด คือราคาสมเหตุสมผล เพราะการปลูกผมคือหัตถการทางการแพทย์ที่เป็นงานฝีมือ ใช้เวลา 8-12 ชม ดังนั้น หากคนไข้เน้นแค่ราคาถูก อาจได้ผลงานที่ไม่มีคุณภาพ และสุดท้ายต้องปลูกซ่อมอีกรอบ……คำว่าถูกและดี ไม่มีอยู่จริงนะคะ

สาเหตุผมร่วงในผู้หญิง เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน…

#สาเหตุผมร่วงในผู้หญิง เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน… 

#ความผิดปกติของโฮร์โมน. 

ที่ทำให้การสร้างฮอร์โมน DHT มีมากขึ้น หรือที่ทำฮอร์โมนเพศเกิดการเสียสมดุล ก่อให้เกิดการ ผมร่วง ศีรษะล้าน

#ภาวะผมร่วงหลังคลอด

พบได้หลังคลอดตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป และมักจะอยู่นานถึง 6-12 เดือน สามารถหายเองได้โดยไม่ต้องเข้ารับการรักษา

#ขาดสารอาหารที่จำเป็นการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเส้นผม

เช่น ขาดวิตามินบี ธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก โปรตีน หรือกรดไขมันจำเป็นบางชนิด

#ทานยาคุมกำเนิด 

ยาคุมกำเนิดเป็นฮอร์โมนเพศแบบหนึ่ง จึงทำให้สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไป สามารถทำให้เกิดอาการผมร่วงได้

#มีโรคประจำตัว 

ผลข้างเคียงของการมีโรคประจำตัวบางโรค เช่น โรคของต่อมไทรอยด์ โลหิตจาง โรคตับ โรคไต โรคแพ้ภูมิตัวเอง

อายุเท่าไหร่ถึงปลูกผมได้ และต้องไม่เกินเท่าไหร่ ?!

#อายุเท่าไหร่ถึงปลูกผมได้ และต้องไม่เกินเท่าไหร่ ?! 

โดยทั่วไปผู้ชายที่มีปัญหาผมบางศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์ (androgenic alopecia) จะเริ่มมีปัญหาผมร่วงจนล้าน ได้ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป ขึ้นกับความรุนแรงของอิทธิพลฮอร์โมนเพศและกรรมพันธุ์

#อายุที่แนะนำให้ปลูกผม ไม่มีกฎตายตัว

แต่ไม่แนะนำให้ปลูกผมในคนที่อายุน้อยมากและผมบางแค่ระยะเริ่มต้น เพราะในอนาคตมีโอกาสที่ผมจะร่วงต่อไปเรื่อยๆ ทำให้มีโอกาสต้องปลูกซ้ำสูง คนไข้ที่ผมเริ่มบางแต่ยังไม่ถึงระยะล้าน สามารถเริ่มการรักษาด้วย การรับประทานยา ทายา ฉีดPRPบำรุงรากผม หรือใช้แสงเลเซอร์กระตุ้น เพื่อชะลอให้รากผมไม่หลุดร่วงจนถึงระยะล้าน

#ส่วนอายุที่มากสุดที่สามารถปลูกได้ นั้นก็ไม่มีตัวเลขชัดเจน

แพทย์จะพิจารณาจากสุขภาพของคนไข้ โรคประจำตัว รวมถึงความแข็งแรงของเส้นผมด้านหลัง ประกอบกัน
หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวานที่คุมได้ไม่ดี โรคหัวใจ ผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยาละลายลิ่มเลือดอาจจะไม่เหมาะกับการเข้ารับการปลูกผม เพราะจะเกิดภาวะแทรกซ้อนสูง
แต่ในกรณีอายุเริ่มเยอะ เช่น เกิน 50+ปี แต่ไม่มีโรคประจำตัวเลย ดูแลตัวเองดีมาตลอด ผมด้านหลังมีปริมาณพอเหมาะกับการเข้ารับการปลูกผม กรณีแบบนี้ ถึงอายุเยอะก็ไม่ใช่ปัญหาค่ะ

พญ. ญาดา สุวรรณสิงห์ (คุณหมอจิ๊บ)