• ไทย
  • English
  • 中文 (中国)
  • ພາສາລາວ
0
Your Cart
0
Your Cart
  • ไทย
  • English
  • 中文 (中国)
  • ພາສາລາວ

ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก


ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก

ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก คือะไร ?

         ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก ถือเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย เกิดจากร่างกายมีการสะสมธาตุเหล็กต่ำกว่าเกณฑ์ส่งผลให้ผมร่วงผิดปกติ โดยปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาที่พบบ่อยทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งสาเหตุผมร่วงมีมากมาย คนไข้หลายคนมีปัญหาผมร่วง มักจะพยายามซื้อแชมพูหรือผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าช่วยลดผมร่วงมาใช้ หมดเงินหลายพันบาท ก็ยังไม่หายสักที เหตุผลเพราะสาเหตุของผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุ และมักเกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย ดังนั้นการใช้แชมพูอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขได้ทุกสาเหตุนั่นเองค่ะ 

       ปกติแล้วสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมมีมากกว่า 30 ชนิด ยกตัวอย่างเช่น โปรตีน, ไบโอติน, ซิงค์, ซีลีเนียม, ซิลิกา,ทองแดง, วิตามิน A&C&D และธาตุเหล็ก ซึ่งธาตุเหล็กถือเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญกับวงจรผมอย่างมาก เพราะรากผมเป็นอวัยวะที่เก็บกักธาตุเหล็กในรูปแบบ Ferritin จากงานวิจัยพบว่า การที่ร่างกายมีการสะสมของธาตุเหล็กต่ำ( Ferritin ต่ำกว่า 70 ng/ml) แม้จะไม่มีภาวะโลหิตจาง แต่การที่ Ferritin ต่ำจะส่งผลให้วงจรเส้นผมผิดปกติไป เกิดภาวะผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็กได้  โดยผมจะร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน หรือ มากกว่า 200 เส้นในวันที่สระผม 

ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก

ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก

สาเหตุ ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก เกิดจากกอะไร ?

  • รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กน้อย เช่น พฤติกรรมไม่กินเนื้อสัตว์ ไม่กินผัก เป็นต้น
  • ภ่าวะขาดธาตุเหล็ก มักพบในผู้หญิง เนื่องจากมีการเสียเลือดจากการเป็นประจำเดือนทุกเดือน 
  • มีการสูญเสียเลือดในร่างกายเป็นระยะเวลานาน เช่น ประจำเดือนออกมากผิดปกติ เลือดออกในทางเดินอาหาร แต่กลุ่มนี้มักจะมีปัญหาโลหิตจางร่วมด้วย (Iron deficiency anemia)

การรักษา ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก

  • หากตรวจพบค่า Ferritin ต่ำกว่า 70 ng/ml แพทย์จะแนะนำให้รับประทานธาตุเหล็กเสริม เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อทำให้ระดับการสะสมธาตุเหล็กในร่างกายกลับมาปกติ
  • แก้ไขสาเหตุภาวะการพร่องธาตุเหล็ก เช่น รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กให้มากขึ้นแหล่งอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่
    • เนื้อสัตว์และเครื่องในสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ ตับ เลือด เครื่องใน
    • อาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปลา
    • ผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม คะน้า ตำลึง ถั่วแขก
    • อาหารอื่น ๆ เช่น ไข่แดง เต้าหู้ ธัญพืช งา ถั่วดำ นมเสริมธาตุเหล็ก

สาเหตุผมร่วงจากโรคอื่นๆ 

           นอกจากภาวะ ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็กแล้ว ยังมีโรคอื่นๆที่ส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วง ผมบางได้อีก ยกตัวอย่างเช่น โรคโลหิตจาง, โรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคไทรอยด์ต่ำ, โรคซิฟิลิส,โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง(Autoimmune disease) และ ภาวะฮอร์โมนเพศชายเกินก็ส่งผลให้ผมร่วงผมบางคล้ายผู้ชายได้เช่นกัน ซึ่งต้องอาศัยการเจาะเลือดและตรวจร่างกายจากแพทย์ คลินิกเวชกรรมเกศามีบริการตรวจเลือดหาสาเหตุผมร่วง(Hair loss screening test) ทราบผลภายใน 1 สัปดาห์

KESA Docter Tip
ใครที่มีปัญหาผมร่วงผิดปกติ แนะนำเข้ามาพบคุณหมอเพื่อเจาะเลือดหาสาเหตุที่แท้จริง การรักษาตรงสาเหตุจะทำให้ภาวะผมร่วงดีขึ้นได้ การรักษาด้วยแชมพูตามท้องตลาดไม่สามารถแก้ไขภาวะ ผมร่วงจากการขาดธาตุเหล็ก ได้ เป็นเหตุผลที่ว่าหลายคนรักษาผมร่วงยังไงก็ไม่หาย เพราะไม่เคยตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดจากอะไรนั่นเอง

บทความลิขสิทธิ์ โดย บริษํทเกศากรุ๊ป ประเทศไทย จำกัด